Everyone smiles in the same language
Yoga trägt in allen Altersgruppen maßgeblich dazu bei, Körper und Geist als Einheit wahrnehmen zu lernen und Achtsamkeit für das eigene Sein zu entwickeln.
Kinderyoga kann bereits ab 3-4 Jahren praktiziert werden, wird jedoch für jede Altersgruppe entsprechend angepasst, da die körperliche Entwicklung des Kindes eine entscheidende Rolle spielt – beim Umbruch vom Kleinkind zum Schulkind und vom Schulkind zum Teenager.
Kinder verbringen viel zu viel Zeit sitzend ...
in der Schule
vor dem Fernseher
vor dem Computer
bei Hausaufgaben
mit dem Handy
Dadurch kommt es zu einem Mangel an Bewegung und in Folge oft zu einer Fehlhaltung. In unserer schnelllebigen Zeit sind Kinder immer wieder neuen Situationen ausgesetzt, diese virtuellen Szenen können den seelischen Zustand von Kindern in Mitleidenschaft ziehen. Oft sind Kinder überfordert und reagieren mit entsprechenden psychosomatischen Beschwerden wie z.B. Nervosität, Verspannungen, Bauch- oder Kopfschmerzen.
Warning! Smileyoga may cause extreme happiness!
Verbindung. Leichtigkeit. Dankbarkeit.
Wertschätzung. Zusammenhalt. Mitgefühl.
Selbstliebe. Vertrauen. Herz vor Kopf.
Ich kann aus eigener Erfahrung sprechen, dass ich bei meinen Kindern beobachte und merke, wie sie bereits in so jungen Jahren „gestresst“ sind. Kinder haben bereits einen Alltag mit Terminen.
Kinder sollen doch einfach sein dürfen, Spaß haben und Grund zum Lächeln haben -
ohne Leistungsdruck und Erwartungen von außen.
Kinderyoga
Kids-Teens-Family
